08-26-2010, 08:27 PM
|
#4
|
|
مشرف سابق
رقـم العضويــة: 51130
تاريخ التسجيل: Jun 2010
العـــــــــــمــر: 28
الجنس:
 المشـــاركـات: 684
نقـــاط الخبـرة: 11
|
رد: سؤال
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ashle kat
الفواكه لا تؤدي الى زيادى الوزن ولكن السكر الموجود بها هو ما يؤدي الى ذلك
لذلك تمنع انواع معينه من الفواكه في الريجيم مثل المانجو والعنب والتين
كذلك فسكر الفاكهة لا يهضم بالمساء لذا تناول الفاكهه مساءا يجعل كل سكرها يخزن بالجسم مما يساعد على تحوله بعد ذلك إلى دهون
|
مشكورة اختى على الاجابة
|
|
|