المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دائما متفائل السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أخبارك أخي؟؟ أريد أن أطلب طقم لموضوع الهرم الغذائي طريقك إلى الصحة.... تابع لمسابقة صحتي في غذائي أولا: الهيدر( الهرم الغذائي طريقك إلى الصحة) ثانيا: الفواصل: 1- المقدمه 2- بسم الله الرحمن الرحيم 3- تعريف الهرم الغذائي 4- المجموعة الأولى : قمة الهرم (الأغذيه الغنية بالدهون والزيوت والحلويات) 5- المجموعة الثانية: الأغذية الغنية بالألبان 6- المجموعة الثالثة:الأغذية الغنية بالبروتين 7- المجموعة الرابعة: الأغذية الغنية بالخضروات والفواكة 8- المجموعة الخامسة: قاعدة الهرم (الأغذية الغنية بالخبز والحبوب والأرز والمكرونة) 9- نصائح عامة 10- في امان الله 11- فاصل فاضي غير مكتوب فيه حاجه وأعتذر إذا كان العمل شااق grin1 وأتمنى أن يكون العمل جاهز قبل رمضان حتى أتمكن من المشاركه في المسابقة إن أمكن

أوكي يا طيب

إن شاء الله سنحاول قدر المستطاع تلبية طلبك