| القسم العام قسم يهتم بالمواضيع التي لا أقسام لها داخل المنتدى
(المنقول ممنوع جُملةً وتفصيلًا في هذا القسم) |
09-27-2013, 08:35 AM
|
#8 |
|
مشرفة سابقة
 
رقـم العضويــة: 84114
تاريخ التسجيل: Jan 2011
الجنس:
 المشـــاركـات: 9,880
نقـــاط الخبـرة: 4931
|
رد: مج‘ـلـۃ الاسرة الإصدار الرابع لعام ـ 1443 هـ 2013 مـ ( العۋدة للمدارس )
  أثبٺٺ الٺقارير الطبيـۃ ۋالأبح‘ـاث العلميـۃ أن ممارسـۃ الرياضـﮧ بالصباحـ هي الأفضل..!!! .~.ۋذلگ لأن ممارسـۃ الرياضـۃ الصباح‘ـيـۃ أگثر ٺعۋداً لٺصبحـ رۋٺيناً سهلا .~. يمگن ممارسٺـﮧ يوميا..!! لعدم ۋجۋد مداخلاٺ أۋ انشغالاٺ مهنيـۃ أۋ منزليـۃ ؟!! خاصـۃ قبل وجبـۃ الإفطار !!.. الرياضـۃ الصباح‘ـيـۃ أفضل ثلاث أضعاف من ممارسـۃ الرياضـۃ المسائيـۃ ،،!من حـيث الفۋائد الصحـيـۃ العديدة !!؟ فهي ٺساعد علےٰ حـرق الدهون أسرع ،، ۋٺُسرع بحـرق السعراٺ الح‘ـراريـۃ .. گما ٺسارع في عملياٺ الٺمثيل الغذائي !!! اسٺيقظ مبگرا قبل موعدگ المعٺاد بربع ساعـۃ يۋميا ~!! مارس الرياضـۃ ،، المشي !! بطريقٺگ الصح‘ـيـۃ سواء بالٺمدد أۋ الإيرۋبيگس !!!؟ ٺمرن قبل ٺناۋل طعام الإفطار بنصف ساعـۃ ?..؟ لأن الٺمارين عقب الأگل غير صح‘ـيـۃ !!! ٺؤدي لارٺباگ الهضم،، المعدة ،، القئ ،، أۋ الغثيان ؟!! وٺساعد الرياضـۃ قبل ٺناۋل الأگل علےٰ حـرق السعراٺ الح‘ـراريـۃ أسرع !!؟!!  |
|
|
«
مـ♥̨̥̬̩جـ♥̨̥̬̩لة آإلأسسرة آإلعدد آإلثـ♥̨̥̬̩آإني
|
» قــآئـمة الآصنـــآف [ 10 ] من الأشخــآص الغير مرغــوب فيهمـ
»
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
العرض الشجري
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع مج‘ـلـۃ الاسرة الإصدار الرابع لعام ـ 1434هـ 2013 مـ ( العۋدة للمدارس ):
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| قصـۃ السامري ۋ العج‘ـل ۋ قصـۃ أصحـاب البسٺان - ٺابع لسلسلـۃ من قصص القرآن - | ρяɪиcє σf иɪɢнτ | قسم تقارير الشخصيات الإسلامية | 14 | 01-24-2014 03:35 AM |
| [ آلمۋضۋع آلرسمي ] لٺلبيـۃ الطلباٺ البرامج‘ ۋ الألعاب الخاصـۃ بأج‘ـهزة آبل | Fermandar | قسم الأرشيف والمواضيع المحذوفة | 38 | 05-23-2013 11:51 AM |
الساعة الآن 12:09 AM.
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
كُل ما يُكتب أو يُنشر في منتديات العاشق يُمثل وجهة نظر الكاتب والناشر فحسب، ولا يمثل وجهه نظر الإدارة
rel="nofollow" 