| قسم الأرشيف والمواضيع المحذوفة قسم خاص بجميع المواضيع المحذوفة و المُكررة والتي لاتنطبق على الشروط والقوانين والتي لا شأن لها في أي قسم من أقسام المُنتدى |
|
#1
08-22-2010, 05:13 AM
|
||||
|
||||
|
كيف تتم عملية النوم لدينا
... قد تتساءلون دوما كيف تتم عملية النوم … و كيف تغفل أعييننا و نرحل إلى عالم آخر كل ليلة النوم هو حالة طبيعة من اللاوعي يحتاجها الإنسان لاستكمال وظائفه الحيوية ,فلو لم نكن ننام لفقدنا جزءا كبيرا من ذاكرتنا و لتعطلت عملية نمونا و لعجزنا عن أبسط المهمات عندما نريد أن ننام يرسل جذع الدماغ إشارات محبطة بواسطة هرمون السرتونين إلى RAS (الجهاز الشبكي المنشط ) وهو مركز الانتباه والتحفيز في الإنسان ونشاطه مهم للحفاظ على الوعي واليقظة و عند وجود أي خلل به يصاب المرء بما يعرف بالغيبوبة و خلال النوم يزداد تركيز هرمون الملاتونين في المخ (وهو الذي يساعدنا على مواصلة النوم) ليصل إلى أعلى تركي ز له في آخر مراحل النوم .و عندما تشرق شمس الصباح .. يحفز الضوء خلايا معينة في شبكية لترسل إشارات للمراكز في الدماغ لتحبط من إفراز الهرمون :دورة النوم  :تستغرق دورة النوم حوالى 120 دقيقة وتمر في المراحل التالية الأولى: النعاس وبداية النوم عندما نشعر بنعاس شديد لدرجة لا نستطيع مقاومة النوم .. تبدأ أعيننا بالانغلاق و هذه المرحلة لا تستغرق سوى 5 إلى 10 دقائق في معظم البشر الثانية: النوم الخفيف تستحوذ على حوالي 50% من نوم الليلة الواحدة وفيها تبدأ عضلات الجسم بالاسترخاء استعدادا للنوم العميق الثالثة و الرابعة: النوم العميق و هي أعمق مراحل النوم و تستغرق من 10 إلى 30 دقيقة من كل دورة نوم REM :الخامسة < /SPAN>و هي مرحلة التي تتم فيها حركة العين اللاإرادية .. حينها نكون قد دخلنا إلى عالم الأحلام … و تزداد عدد ضربات القلب و معدل التنفس و ضغط الدم .. تتوقف فيها حركة عضلات الجسم لكي لا نقوم بعمل ما نحلم به هذه المرحلة هي من أهم مراحل النوم فيها تزداد راحة العقل أما المراحل السابقة تكون لراحة البدن فقط تستغرق حوالي 20% من النوم .. و تقل تدريجا مع ازدياد السن ,في حين أنها تستغرق وقتا أكبرعند الأطفال الرضع شاهدوا هذه الصغيرة كيف تتحرك أعينها و هي نائمة سبحان الله
|
|
08-26-2010, 11:47 PM
|
#3 |
|
مشرف سابق
رقـم العضويــة: 32041
تاريخ التسجيل: Jan 2010
العـــــــــــمــر: 31
الجنس:
 المشـــاركـات: 4,530
نقـــاط الخبـرة: 28
MSN :
 |
رد: كيف تتم عملية النوم لدينا
عاش القمر بطلتك الجميلة
وروعة اسلوبك الرائع في كتابة الكلمات نورك غطا علي القمر نفسه ارجو ان تبدعي وتبهرنيا وان لا تتوقفي عن الابداع سيدتي تحياتي ملك الاحزان |
|
|
07-15-2011, 12:12 AM
|
#8 |
|
رضا اللهـ ... يكفيني؟!
|
رد: كيف تتم عملية النوم لدينا
عاشت الايادي ...
و الله مبدع ـ/ ـة يآ (  ) ...اتمنى لك والله كل خير يآ ( ) ...تسلم/مِ ع آلطرح يآ ( ) ...
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
العرض العادي
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع كيف تتم عملية النوم لدينا:
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| أحيوا العلم والأدب | ma7taje | قسم الأدب العربي و العالمي | 5 | 02-06-2010 06:47 PM |
| [شرح] : كود انت غير مسجل لدينا للنسخة 3.7 ذوق واناقة | العاشق 2005 | قسم الأرشيف والمواضيع المحذوفة | 0 | 11-29-2008 02:01 AM |
| ادعية للآستيقاظ من النوم والذهاب الى النوم :: | العاشق 2005 | القسم العام | 0 | 11-13-2008 11:20 PM |
| [شرح] : كود أنت غير مسجل لدينا | العاشق 2005 | قسم الأرشيف والمواضيع المحذوفة | 0 | 11-11-2008 06:40 PM |
| [Template] : كود أنت غير مسجل لدينا | العاشق 2005 | قسم الأرشيف والمواضيع المحذوفة | 0 | 10-08-2008 01:30 AM |
الساعة الآن 11:58 AM.
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
كُل ما يُكتب أو يُنشر في منتديات العاشق يُمثل وجهة نظر الكاتب والناشر فحسب، ولا يمثل وجهه نظر الإدارة
rel="nofollow" 